Đồ uống

Cách nấu nước sâm la hán quả cho ngày hè thêm mát lạnh

Nước sâm la hán quả là một loại nước uống rất tốt cho có thể. Đặc biệt giúp thanh nhiệt cơ thể nhất là trong những ngày nắng nóng làm việc mệt nhọc. Đồng thời nó có tác dụng làm mát gan, giải độc điều hòa sinh khí trong cơ thể. Là một thứ đồ uống hấp dẫn và bổ ích như thế thì bạn đừng bỏ qua cách nấu nước sâm la hán quả dưới đây nhé.

Cách làm nước sâm la hán quảNước sâm la hán quả thơm ngon

Thêm một món đồ uống thích hợp trong những ngày hè, đặc biệt là với những người muốn giảm cân. Với cách làm chanh mật ong ngon sẽ giúp bạn.

Tác dụng của la hán quả

La hán quả là một loại quả có nhiều công dụng tuyệt vời. Nhưng không phải ai cũng biết tới những tác dụng bổ ích mà nó đem lại.

Uống la hán quả nhiều có tốt không

Nước la hán quả có nhiều tác dụng đối với sức khỏe của con người. Tuy nhiên việc uống nhiều la hán quả có đem lại những công dụng tuyệt vời như thế không.

Tùy thuộc vào đối tượng sức khỏe của mỗi người thì việc uống la hán quả sẽ đem lại những tác dụng tốt.

La hán quả có vị ngọt tính mát nên rất thích hợp với những người hay nóng trong người, có bệnh lý về hô hấp, đồng thời tiêu hóa thuộc thể nhiệt.

Ngoài ra đối với người có thể chất dương hư nghĩa là thích ấm nhưng lại sợ lạnh, chân tay đều lạnh, da dẻ nhợt nhạt,…

Uống nước la hán quả có tác dụng gì

Cách làm nước sâm la hán quảUống nước la hán có những tác dụng tuyệt vời

La hán quả có vị ngọt, tính mát có tác dụng nhuận phế, giải khát vô cùng hiệu quả.

Người ta sử dụng la hán quả để chữa các bệnh ho long đờm, kho khàn, ho gà, viêm họng,…điều trị viêm phế quản, táo bón lâu năm do ruột khô,…

Ngoài ra nước la hán quả sẽ giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể. Là một thứ đồ uống giải khát, giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả. Do tính mát của la hán quả rất thích hợp với người bị nóng trong người.

Nguyên liệu làm nước sâm la hán quả

Các nguyên liệu nấu chè bắp Mỹ khá phức tạp, không quá quen thuộc nhưng bạn có thể tìm mua ngoài chợ, các cửa hàng,…

  • La hán quả: 3-4 quả
  • Rong biển: 100g
  • Râu bắp: 150g
  • Hoa cúc: 80g
  • Bông ngò: 50
  • Đường phèn: 150g
  • Lá dứa: 4-5 lá
  • Mã đề: 80g

Cách nấu nước sâm la hán quả

Nước sâm hoa cúc la hánNước sâm hoa cúc la hán quả với các bước làm đơn giản

Với các nguyên liệu như trên tưởng chừng cách làm sẽ rất phức tạp. Nhưng thực tế nó lại quá dễ dàng, cách nấu nước sâm hoa cúc la hán quả với các bước làm như sau:

Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu

Trước tiên bạn ngâm rong biển với nước tầm khoảng 25-30 phút. Sau đó rửa sạch lại với nước để loại bỏ hết bụi cát bám vào lá rồi để ráo nước.

Quả la hán bạn đem đập nát. Các loại nguyên liệu còn lại bạn rửa thật sạch rồi thái nhỏ.

Với những quả la hán bạn nên chọn những quả to, tròn, kiểm tra bằng cách lắc nhẹ nếu không thấy kêu là được.

Bước 2: Cách làm nước sâm la hán quả

Trước tiên bạn bắc một nồi lên bếp, cho vào đó khoảng 3 lít nước đun sôi. Từ từ cho la hán quả cùng với rong biển vào đảo nhẹ rồi đun thêm khoảng 15-20 phút. Tiếp tục cho râu bắp cùng với lá dứa và mã đề vào. Nấu sôi thêm chừng 5 phút bạn cho hoa cúc vào đảo đều. Đun thêm 9-10 phút nữa rồi tắt bếp.

Bạn dùng rây lọc phần nước cốt.

Bắc một nồi khác lên, đổ hỗn hợp nước cốt trên cùng với bông ngò và đường phèn đun sôi. Đảo đều tay cho phần đường phèn tan hết. Đun sôi chừng khoảng 10 phút bạn sẽ tắt bếp, lọc lại phần nước vừa nấu, giữ lại nước cốt. 

Chờ hỗn hợp nguội rồi bạn cho vào ngăn mát tủ lạnh. Nếu thích uống nóng bạn có thể sử dụng luôn. Lưu ý khi nấu bạn không nên để ngâm lâu hoa cúc sẽ khiến cho nước sâm la hán quả rất mau hỏng.

Cách làm nước sâm la hán quảNước sâm la hán quả thơm với màu nâu cánh gián bắt mắt

Nước sâm la hán quả có màu nâu cánh giản với  mùi thơm nhẹ của hoa cúc, râu ngô cùng các nguyên liệu khác, với vị ngọt tự nhiên của đường phèn rất dễ uống.

Nước sâm la hán quả có nhiều công dụng tuyệt vời là thế. Tuy nhiên bạn cũng không nên quá lạm dụng nó. Tránh sử dụng thứ đồ uống này vào buổi tối.

Ngoài thứ đồ uống nước sâm la hán quả này. Vào mùa ổi bạn có thể sử dụng nó để làm nước ép. Một thứ đồ uống vừa đẹp da vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Với cách làm nước ép ổi bằng máy xay sinh tố, mọi thứ đều trở nên thật dễ dàng.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *